如何备考 AP Physics 1：现行课程学习计划

AP Physics 1 是一年的、以代数为基础的力学课程。它在 2024 年秋季修订后，于 2025 年 5 月首次按新版考试，共有八个单元。这不是“整套物理”的删减版，而是目前确定的课程范围：运动、力、能量、动量、转动、振动和流体。

波、声音、电路、光学、热以及现代物理已经移出。如果你的笔记仍把驻波或欧姆定律放在 AP Physics 1 的复习资料里，那是另一门考试的内容。应练的是这场考试实际涵盖的八个单元。

Physics Zen 的 AP Physics 1 路径针对这 28 项技能提供独立的考试风格练习。它不是 College Board 官方材料，应用也与 College Board 没有隶属关系。

现行考试是什么样

试卷分为两部分，各占成绩的一半。

• 第一部分。 80 分钟内完成 40 道选择题，包括独立题和共用一段材料的小题组。
• 第二部分。 100 分钟内完成 4 道自由作答题，四类各一道：数学方法与计算；不同表示形式的转换；实验设计与分析；定性与定量的转换。

两个部分都允许使用计算器，并提供公式表。后一条与部分其他 AP 科学及数学考试不同，也会改变备考方式。胜负不在于背下 $v^2 = v_0^2 + 2as$ 的每一种形式，而在于看出题目属于哪个模型，再在公式表上找到对应的关系式。

自由作答的类型本身就是重要的学习内容。“不同表示形式的转换”意味着同一运动的图像、示意图和方程之间的转换。“实验设计”意味着写出步骤、不确定性和能够辩护的结论。只练数字代入，这些题型就仍然没练到。

八个单元的教学顺序

College Board 的单元编号不是唯一合理的顺序。Physics Zen 按下面的次序教学，应用内路径也如此。圆周运动与受力放在一起，虽然 CED 把它列在第二单元。转动分布在第五和第六单元。

运动学。 描述运动。匀速、匀加速、自由落体、抛体运动。基础薄弱时，后面的内容就像没有字典的翻译。先读直观理解运动学，再看抛体运动公式指南中的完整发射例题。

力与平移动力学。 牛顿定律、摩擦、斜面，以及向心力与万有引力。这是选择题中占比较大的部分，大致在百分之十几的高位到百分之二十出头。

功、能量与功率。 斜向力做功、动能和势能、有无摩擦时的守恒、功率。也是占比较大的部分。

线动量。 冲量、一维守恒、弹性碰撞与质心计算。

转动。 力矩、转动惯量、转动版牛顿第二定律、滚动能量、角动量。

振动。 弹簧、摆、简谐运动中的能量。

流体。 密度和压强、浮力、连续性与伯努利定律。这个单元现在属于 AP Physics 1。如果旧版复习书从未提及便跳过它，可能悄悄丢掉选择题约十分之一的权重。

这 28 项技能就是 AP 路径的全部。电学与波并非遗漏，而是不在范围内。

适合一个学年的计划

在课堂学习之外，集中练十二周，足以让考试形式变得熟悉。如果运动学与受力基础已经扎实，也可以更短。

第 1 至 2 周：运动学。 做自动生成的题，而不是固定不变的练习纸。新数字能防止你记住昨天的答案。每题即时核对，随后看分步解答，让练习循环保持紧凑。

第 3 至 6 周：受力与能量。 这两个单元撑起选择题的重要部分。斜面以及含摩擦的能量题最容易漏掉符号和图示。画出各力。在写 $W = \Delta E$ 之前先明确系统。

第 7 至 9 周：动量、转动、振动。 练粘在一起的碰撞、无滑动滚动，以及弹簧的周期。转动在 CED 中占两个单元，但在这里作为一个教学主题。安排的时间应多于单看页数时的直觉。

第 10 周：流体。 深处压强、漂浮、变窄的管道。单元较短，也很容易拖到来不及。

第 11 至 12 周：自由作答类型与限时练习。 写完整过程，标清每一部分。公式表用于查找，不能替你决定模型。80 分钟做 40 题，若从不停顿，每题也只有两分钟，因此学会跳过难题再回来同样重要。

值得及早统一的约定

Physics Zen 的 AP 风格练习使用 $g = 9.8\,\mathrm{m/s}^2$，A-Level 练习使用 $9.81$。一次练习中混用它们，只会制造本可避免的“差一点对”。

图示对这场考试很重要。受力图、图像以及偶尔出现的流体情境，不只是插图，它们是你要转换的表示形式。题目需要图时，写第一条方程前先画出来。

独立练习能做什么，不能做什么

自动生成题与分步解答不能代替实验课，也不是官方试卷。它们能让你针对真实的八单元课程持续解题、核对、修正，包括流体，而且重力加速度的约定已经设好。

如果运动学基础仍能以较低成本补上，就先从运动学开始。然后按顺序走完 AP Physics 1 路径，最后两周留给限时的自由作答书写练习。