如何备考 Bac Physique：Spécialité 物理路径

Terminale spécialité physique-chimie 是一门由两部分组成的科目。éduscol 公布的课程大纲与配套资源按四个主题组织：“Constitution et transformations de la matière”“Mouvement et interactions”“L'énergie : conversions et transferts”以及“Ondes et signaux”。第一个属于化学，另外三个属于物理。

Spécialité 笔试同时考查这两部分。根据2026 年官方日历，法国本土的专项科目考试安排在 6 月 16 至 18 日；你仍应核对自己考试场次的日历与准考通知。另有 ECE，即 évaluation des compétences expérimentales（实验能力评估）；每届考试的组织方式由 note de service 确定，实验情境公布在 banque de sujets 题库中。

Physics Zen 的 Bac 路径只训练物理主题，共 39 项技能。它提供独立的考试风格练习，不是官方材料，与法国国家教育部或任何 académie 均无隶属关系。

考试是什么样

Spécialité 试卷有三个值得纳入准备的特征，都不在于题目有多少道。

考的是建模，不是背诵。 大纲以 capacités exigibles（必须具备的能力）来写，即你需要会做的动作：建立方程、分析图像、论证模型的选择、估计数量级。只记住公式，却说不出公式适用于什么情境的学生，还没有准备好应对这种试卷。

测量与不确定性是课程的一部分。 éduscol 发布了关于 mesure et incertitudes 的跨阶段资源，从 seconde 一直到 Terminale 都会用到。判断结果是否与参考值相容的题目，不是给物理额外加的要求，它本身就是物理。

还有数值计算技能。 课程包含 capacités numériques，通过 Python 练习。éduscol 为 Terminale 的每一项技能都发布了讲义：抛物线轨迹、loi des aires（面积定律）、正弦波叠加，以及用欧拉法处理电容器充电或热交换。应用路径不教 Python，但懂得这些讲义背后的物理，会让它们没那么难应付。

再加上 ECE，就能看清独立题目练习能做和不能做什么。它不能替你进行实验、写实验方案或判断不确定性，却能让基础计算变得快速、正确而熟练，使考试当天的注意力留给推理。复习计划最容易在这里失衡，因此值得说清：在考场上从头推导电容器放电所花的时间，就不能用于题目真正要求的模型论证。

Physics Zen 路径包含什么

共 39 项技能、七个单元，按教学顺序安排，而不是照大纲主题编号排列。

运动与相互作用（9 项技能）。 完整的运动学、动力学中的牛顿定律，以及圆周运动与万有引力中的匀速圆周运动、向心力与万有引力。这对应 Mouvement et interactions，也包括该主题广为人知的轨道运动内容。

能量（4 项技能）。 来自功与能量的功、动能与势能、守恒及功率。这是 L'énergie : conversions et transferts 在计算题中的体现。

流体（3 项技能）。 来自流体的密度与压强、浮力，以及连续性与流动。

电学与 RC 电路（7 项技能）。 静电场中的电荷与库仑定律、电场与电势；电路中的欧姆定律与电功率；电容器与 RC 电路中的电容器电荷与能量、RC 暂态。电容器的充放电是 Terminale 中典型的微分方程情境，换不同数值练上四十次，会改变你理解它的方式。

波与光（9 项技能）。 机械波与声中的波基础与图像、电磁波谱、声音与声强；光学中的折射与薄透镜；波动光学中的干涉与衍射。这就是 Ondes et signaux。

热力学（3 项技能）。 热与温度中的比热容和气体定律，以及热力学定律中的第一定律。

量子与核物理（4 项技能）。 光子与原子中的光子能量、物质波与原子跃迁，以及原子核物理中的放射性衰变。

一项技能内，每次尝试都会生成新数值，因此重练的是方法，不是答案。系统即时核对；尝试作答后可打开完整分步解答，技能理论及图示都留在同一屏幕，而非藏在菜单后面。每项技能的五个掌握级别决定你何时完成它。路径属于 Premium，但第一课免费，付费前可以先看形式；应用可在 iPhone 和 Android 上使用。

路径没有覆盖的内容也说清楚：全部化学、ECE，以及基于材料的题目。它专注物理计算练习，不是一整套模拟专项试卷。

沿路径练十二周

在课堂学习之外稳定练十二周，就能走完路径而不必临时突击。上面的分步计划简要列出了同一安排。

第 1 至 3 周：运动与相互作用。 九项技能。抛体运动和圆周运动需要最多重复；万有引力则是许多 Terminale 答案悄悄差了一个十的幂次的地方。

第 4 至 5 周：能量。 四项技能，安排两周，因为有摩擦时的守恒题值得比想象中多练几次。写能量收支关系前，先说清系统。

第 6 周：流体。 三项技能。内容短，也是在计划中间真正可以缓一缓的一周。

第 7 至 9 周：电学与 RC 电路。 最重的单元。逐步建立：先电场与电势，再欧姆定律与功率，随后电容器，最后暂态。当时间常数不再只是一个符号，而变成你能估算的一段时间，就算学会这一单元。

第 10 至 11 周：波与光。 先波速与声音，再折射与透镜，最后干涉与衍射。衍射和干涉面对不同情境，却使用看起来相似的关系式，所以动笔前必须说出该用哪一条。

第 12 周：热力学、量子与核物理。 一周学七项技能很紧，但单项都较小。温度要用开尔文；处理半衰期时需仔细推理，不能只凭类比。

每次练习之间，继续用法语在纸上写出完整解答和论证句。应用核对答案，阅卷人看的是推理。

重要的约定

这条路径使用 $g = 9.81\,\mathrm{m/s}^2$，与应用内 A-Level 和 Abitur 路径相同，和使用 $9.8$ 的 AP Physics 1 不同。

小数输入要用点。法语试卷上会写 $1{,}5$，但答案输入框需要 $1.5$。这个习惯只需两秒，却能避免由此造成一小时令人困惑的错误答案。

气体定律和热力学第一定律的题目中，温度须用开尔文。前缀也重要：微法拉、千焦、兆贝可勒尔和电子伏都会出现。在试卷上，不换算前缀，看起来和不理解物理没有区别。

从一开始就要养成 Bac 需要的习惯：先说明模型，再报数字。用哪条定律、哪个系统、什么假设。即时核对会告诉你数字是否正确；推理是否成立，还要自己判断。

Bac 还是 AP？

应用中的两条路径远非可以直接互换。AP Physics 1针对现行美国八单元课程，包含 28 项力学技能：没有电学、波、热、现代物理，使用 $g = 9.8$。Bac 路径保留其中大部分力学，去掉动量和转动，再加入 RC 电路、波与光、热力学，以及量子与核物理。

如果参加 AP Physics 1，练 RC 暂态就是在练另一门考试，应该看 AP 学习计划。如果参加 spécialité，Bac 路径才与课程相符；如果还想额外练动量、转动和更广的主题，应用中最接近的补充是 A-Level 路径。

许多学生还会参加另一门专项科目。针对其中的数学，Math Zen 有配套的数学备考指南。如果需要调整的是复习方法，而不是复习内容，先读如何有效学习物理，再打开路径。